背包游尼泊尔攻略

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尼泊尔简介

尼泊尔王国（the Kingdom of Nepal）位于于中国和印度之间，面积147,181平方公里，分为东部、中部、西部、中西、远西5个发展区。尼泊尔是个有三十多个民族的多民族国家，人口2315万（2001年），国民大多信奉印度教，其余信奉伊斯兰教和佛教。1814年英国入侵尼泊尔，迫使尼泊尔将南部1万平方公里的大片领土割让给印度，并在尼享有多种特权。1923年英承认尼泊尔独立。1955年8月1日与中国建交。

尼泊尔的国旗很特别，与大多数国家方正的形状有所不同。白色新月和星代表王室，白色太阳代表拉纳家族，意为祖国与日月共存。两个旗尾表示喜马拉雅山脉的两座山峰。 国歌为《尼泊尔王国国歌》 、国花为杜鹃花、国兽为黄牛，尼泊尔语为国语，英语通行全国、货币为尼泊尔卢比、首都加德满都。

历史

尼泊尔是亚洲的古国之一。古代和中世纪，尼泊尔境内有很多国家，在公元前6世纪，尼泊尔人民就已在加德满都河谷一带定居。公元12世纪前，被印度的加纳克国王的兄弟库夏的瓦吉来到尼泊尔并成为统治者，而后建立过戈帕尔、阿希尔、吉拉迪、李查维等王朝。

纽瓦丽人（the Newars）被认为是加德满都谷底的原驻民，但他们的起源一直是个迷。他们的语言属于源自东方的西藏-缅甸语系。但他们却并不全都是东方的蒙古人种，还有许多是西方的印度-雅利安人种。由于东西方人的杂处，加德满都谷底很早就已经成为一个文化和种族的大熔炉了。这种融合产生了独特的“纽瓦丽文化”，创造出了美妙绝伦的尼泊尔艺术和建筑。

17世纪是纽瓦丽人的“黄金时代”。当时，尼泊尔是西藏和北印度平原之间极为重要的贸易枢纽。这段历史与吗喇王们（Malla kings）密不可分：正是在他们的统治时期，尤其是17-18世纪，建成了许多最好的寺庙和宫殿。那时，加德满都、帕坦和芭克塔普各自为政，三个城市之间的竞争非常激烈。如果哪个城市有了建筑上的创新，比如在柱子上添加国王的雕像，就不可避免地会被其他城市模仿。想猜出谁在何时建造了何物是很复杂的，因为这三个城市有各自的吗喇王。

这一世纪中叶廓而客人兴起，在西部干达克河沿岸建立了一个小王国，1769年，Prithvi Narayan Shah王统一了尼泊尔，结束了加德满都谷底三城割据的状态。尼泊尔语（Nepali） － 西部地区的一种印度-欧洲语言，代替了纽瓦丽语（Newari）成为官方语言。

1791年，英国与尼泊尔签订了一项掠夺性的“通商条约“。1815年英国与尼泊尔签订了“塞格里条约”，强迫尼泊尔把南部约万平方公里大片土地割给英属印度，并要求尼泊尔在内政和对外贸易方面接受英国的监督。1846年，亲英的廓而克军人那拉发动政变，夺得尼泊尔军政要职，国王大权旁落，那拉家族世袭首相。由于英国控制尼泊尔的外交大权，并实施了严格的隔离政策，尼泊尔人民进行长期反抗和反英斗争，1923年英国被迫承认尼泊尔的独立，并与尼泊尔签订了“永久和平条约”。第二次世界大战后，英国在尼泊尔的特权地位也随着尼泊尔人民的不懈斗争而丧失。1951年17日，尼泊尔的大会党联合国王势力，迫使纳拉首相交出政权，结束了纳拉家族105年的世袭统治。同年18日，尼泊尔国王特里不文颁布临时宪法，实行君主立宪制。1960年12月玛亨德拉国王青紫执政。1961年1月宣布禁止一切政党活动。1962年4月宪法规定尼泊尔为印度教君主国。

1990年，国王宣布废除评议会制度，实行多党制，大会党和共产党“左阵”组成临时联合政府。1990年11月9日，尼泊尔国王比兰德拉颁布新宪法，正式将君主制改为多党制基础上的君主立宪制。

宗教

在尼泊尔，佛教和印度教是融合在一起，密不可分的。佛教第一次传入尼泊尔是在公元前250年左右，由印度的阿育王带来的。后来，佛教让位于印度教。直到公元前8世纪，佛教再次跨过喜马拉雅山脉从西藏再渡尼泊尔。现在，在喜马拉雅山脉的夏尔巴人、妲芒人都仍然信奉佛教。

印度教

印度教，也称新婆罗门教，渊源于公元前2000年左右产生的吠陀教。吠陀教是古印度西北部的雅利安游牧部落宗教信仰的混合物，崇拜各种神化的自然力、祖先和英雄人物等。公元前1000年左右，吠陀教演化为婆罗门教。4世纪前后，开始吸收佛教和那教的某些教义以及印度各地民间信仰，公元8世纪经过改革，逐渐形成现在的印度教。印度教的主要教义人沿袭婆罗门教的种姓制度、因果报应、人生轮回和非暴力之说。

印度教种的等级制度主要把人分为四种：婆罗门、刹帝利、吠舍和首陀罗

到达：

1. 香港--加德满都 尼泊尔皇家航空 每周三班（二，四，六）

2. 香港-曼谷-加德满都

3. 上海-加德满都

4. 拉萨-加德满都

5. 拉萨-加德满都（陆路）大巴需时48小时

如果直飞加都须确认回程机票。 （在Thamel,Tibet GH 附近有办事处可办理，也可打车到市内尼航大楼办理）

机场税：1650卢比

签证：大一寸照片一张

国内：北京/上海均可办理（委托上海旅行社办理费用人民币100，外地加快递费20）

香港：在网上下载表格

时区：东六区，比北京时间晚2小时15分

货币：尼泊尔卢比 加德满都USD1=69.23-69.50间，在博卡拉换看起来高，但要手续费，整体比在加德满都少

语言：英语通用，在任何地方都可使用英文，感觉比很多发达国家（如韩国，日本）英文还好

住宿：尼泊尔是一个旅游业非常发达的国家，有很多Guest House可以选择。

加德满都（海拔1300米）：一般背包客聚集的地区叫Thamel,各种档次的GH都有。价格介于200卢比到1500卢比之间，其中最有名的如Kathmandu GH, Tibet GH等

Tibet GH USD 15 双人间（有洗手间）

Sunrise Cottage 400卢比双人间（无洗手间）

Sunrise Cottage 600卢比双人间（有洗手间）

另外有一家中国GG开的青年旅馆非常不错，很遗憾我们没有机会去试一下，但氛围非常好，价格也不贵，是中国驴友们交流的好地方

Nagarkot（海拔1900米）:

Point View hotel USD 25双人间（有洗手间），该酒店是整个区域最高的一家酒店，观景台相当不错，其房价介于USD12-45之间）

在Nagarkot还有一些便宜的GH，价格也不贵。

Pokara(博卡拉海拔850米）

在沿湖的街边有很多GH，价格大约从卢比150-1000间，我们住的是Sacret Valley 600卢比双人间有洗手间，该GH的服务相当不错，可以帮忙找到很好的导游和挑工（英文不错），其三楼的大房间的平台可看到雪山和国王行宫，价格是800卢比。

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旅游季节：尼泊尔分雨季和旱季，雨季从5月到9月，旱季从10月到来年4月，所以最佳的季节应该在11月左右，冬天有点冷，但晴天的机会更多，10月介于雨季和旱季交替时期，会有时有雨，并且有时有阴霾，空气的通透性并不好

衣服：10月份的尼泊尔还相当热，大部分时间可穿短袖衣裤，早晚会有些凉，在Nagarkot须外套

吃：由于旅游业非常发达，所以各种食品都有，但都不正宗（除了尼泊尔食品）

尼泊尔食品：类似印度食品，在一个大盘里有咖喱，咸菜，青菜和米饭，会送汤。主菜有羊肉，鸡肉，感觉羊肉好一些。价格大约在120-200卢比间。在Thamel 里有一家叫塔克里（Thakeli?)当地菜不错，菜和饭不够可以免费加，一份套餐125卢比

牛排：全部是水牛（黄牛是印度教的神牛），在Thamel有几家不错，但在Nagarkot就做得太老，价格大约在220-280卢比之间

咖喱：主要是印度咖喱，但味道极其一般，比泰国的咖喱味道差好远，价格在180-240卢比

中餐：在加德满都和博卡拉都有中餐，味道都一般。博卡拉的峨眉山饭店梢差，兰花饭店的环境不错，老板娘是个27岁的青海女孩，很活泼，菜味道一般。

啤酒：有进口和当地，进口的价格约160-180卢比，当地的圣峰啤酒（Everest)135-160,味道有些淡

水：750ML的在超市10卢比，小店15卢比，山上30卢比

奶茶：20卢比/杯，60卢比/壶，味道不错，尤其下雨后在山上喝的感觉特别好

面包：Thamel有几家面包店不错，价格大约在50-100卢比间

行：市内可做出租车和人力车，大约都在50卢比以下

机场到Thamel:150-250卢比间

Thamel-巴克塔普尔Bhaktapur（旧称巴德冈Bhadgaon）约150-200卢比

Thamel-帕坦Patan100卢比

Thamel-猴庙 50-80卢比

Thamel-Pashupatinath Temple帕苏帕提纳特庙100卢比，从Thamel到这里的时间和花费跟去博达哈佛塔差不多，两者距离也很近，可以考虑一起去

Thamel-Nagarkot 600卢比

当地公交车：Nagarkot-加德满都 30卢比人  巴克塔普尔Bhaktapur-Nagarkot 26卢比/人，但当地车次人特别多，常常超载好多倍

加德满都-博卡拉有几个选择

Greenline:USD12(含午餐）Golden Sun:USD11(含午餐）

另外有250卢比和400卢比的选择，可以在酒店和旅行社定

旅行社：在尼泊尔的一切行程，车票可以找当地的旅行社代办

高山飞行：有两家航空公司经营，最好的是Bhudda航空，价格为USD105(打折后的价格），飞行时间为1小时，机场为国内机场，最早班为6：30的,只有加德满都有

漂流：分1-6级，有一天，两天不等，价格为USD15人/天，包吃饭和车费，一般人可选择3级和4级

行车时间：

加德满都-博卡拉8小时，一般是早7点半出发

加德满都-Nagakot，包车2小时，当地车大约3小时

加德满都-巴克塔普尔Bhaktapur，一小时

加德满都-帕坦Patan 半小时

行程推荐：

加德满都：包含Durbar Square杜巴广场是以前的皇宫广场，现在是各种各样的人聚集的场所，从Thamel走过去也就十来分钟。门票200卢比，一天有效，如果想延期的话，要到广场南边的Site Office办一张通行证，要提供自己的照片一张贴在证上，有效期多长随便自己定。广场上集中了十几座神庙，包括最高的一年只开放一天的Taleju Temple、活女神住的Kumari Chowk和刻有色情木雕的Jagannath Temple等，

Swayambhunath Stupa斯瓦扬布纳特佛塔在加都城西的猴山上，从Thamel走过去大概要20-30分钟，门票75卢比/人。半球形的洁白佛塔被众多小佛塔环绕，塔身上四面的佛眼已经成为了尼泊尔的标志之一

这几处须一天



Boudha Stupa博达哈大佛塔据称是世界上最大的佛塔，位于加都城东，从Thamel骑车去约20分钟，打车要80-100卢比，门票75卢比/人。佛塔面积比Swayambhunath Stupa更大，半球形也更为标准。周围是藏族人聚居的地方，还有几座藏传佛教的寺庙，有很多藏族人在这里参拜和转经。

Pashupatinath Temple帕苏帕提纳特庙是印度教神庙，同时也是尼泊尔人死后举行火葬的地方，因为庙前流过的巴格玛蒂河是圣河，会一直流到印度的恒河去。这里几乎每天都会举行几场火葬，靠北边的是普通平民的火葬场，靠南边的是重要人物的，去年遇刺身亡的国王也是在这里烧的尸。门票250卢比/人

帕坦Patan：
帕坦城的门票是200卢比/人，在入城的地方和杜巴广场都有售票亭。

这几处也须一天

巴克塔普尔Bhaktapur（旧称巴德冈Bhadgaon）：须大半天
古城的门票是750卢比/人，是整个尼泊尔最贵的门票，但是中国人只需要50卢比，买票的时候售票员会要求出示护照的，千万别忘了这个重大优惠。门票通常是一天有效，但可以跟售票的申请延期。

晚上可以赶到Nagarkot住

从博卡拉到加德满都来回基本都需要一天时间，在计算行程时要注意

徒步：在博卡拉有很多条成熟的徒步线路，从2天，5天，7天，9天到15天的很多选择，2天以上要交进山费，2000卢比/人，可在入住的GH预定导游和挑工，价格约USD10-15不等，山上一路住宿都为100卢比/人，各种补给都可补充。